Saturday 26 November 2016

Masalah Silau

Tension dengan spek sendiri.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Ni cerita semalam.. waktu kitorang otw back dari teluk batik. Suami saya ngadu.. dia tension dgn spek dia.. silau dia teruk.. rabun pun teruk..

"Kalau abang bukak spek ok sikit.. tapi pakai spek nampak lampu pecah banyak giler..silau teruk lah. Nak kene tambah power lagi nampaknya nih"

Pelik. Bukak spek tak silau.. pakai spek silau pulak. Lepas Mira tanya balik rupanya dia lupa.. silau matanya dah kurang.. spek pulak disalahkan..  hahaha.. kompius latew.

Alhamdulillah.. dengan konsisten makan set mata Shaklee..

Omega Guard dan Carotomax.

Silau mata suami makin ok. Tapi dia tengah batuk berkahak pulak sebab tengah healing proses.. hahaha.

Sape-sape nak Set Mata Silau / Rabun sila lah jangan segan pm Mira ye..

Untuk kesan terbaik dan cepat boleh ambik sekali dengan Vivix. In shaa Allah kesannya lebih baik.

Mira Hamzah
019-282 1775  
🍎Fathonah Empire🍎  
●Enliven●Inspiring●Fathonah●

SHAKLEE MAHAL KE?

Kalau dah makan Shaklee. Saya memang akan bershaklee aje. Memang mahal sikit. Tapi tengok dengan kualiti produknya. Saya yg tak kerja.. seharusnya saya memilih produk yg berkesan dan lebih murah.. tapi saya tetap pilih Shaklee... sebab produk Shaklee selamat untuk kesihatan (long term), berkesan kat penyakit yg dihidapi dan mesra alam sekitar... in shaa Allah..

Tapi kalau nak ikutkan.. Shaklee tak mahal. Banyak lagi produk jenama lain yang sama kualitinya dengan Shaklee (Selamat, Berkesan, Semulajadi).

Ape pun imun tubuh anak-anak adalah aim no.1 saya. Tugas saya bukan sahaja sebagai ibu.. tapi sebagai nurse mereka. Saya akan penuhi dada saya dengan ilmu untuk tingkatkan imun tubuh anak-anak saya.. sebolehnya dengan bahan semulajadi.

Setakat ni.. saya memilih Nutriferon, Omega Guard dan Chewable Vit C. Alhamdulillah.. anak-saya suka sangat. Kalau tiba waktu malam sebelum tidur tu.. diorang akan excited bila 'vitamin-time'. Tak pun diorang akan ingatkan saya bila saya terlupa.

Seronok tengok gelagat aidil yg suka mengunyah Omega Guard dan Nutriferon. Pantang botol Omega Guard dekat dengan dia, dah pandai bukak sendiri.. haha..

Alhamdulillah.. syukur sangat anak-anak seiring dengan mama diorang ni. Mudah-mudahan atas usaha ni, Allah berkati usaha saya nak besarkan diorang dengan sihat, dan jadi somebody kat akhirat.. ameen...

#tsunamishaklee #pts2 #liveamazing #amazing10 #IamAWahm #FathonahEmpire

Kebah Demam Tanpa UBAT

Shaklee Multipurpose Cream & Basic H
˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚

Ni cerita semalam. Balik dari tengok kakak ambik hadiah kat sekolah, badan Iman dah dedar. Malam dia demam.

Ni mira nak share pasal Basic-H dan Herbal Blend cream ni.

Waktu anak Mira demam.. mira tawakal bagi dia Nutriferon, pastu jelum dengan diluted Basic-H (3 titis dalam sebesen air). Lepas tu Mira lumur dengan Herbal Blend.. sambil urut2 seluruh badan dan kaki baby..

Alhamdulillah.. izin Allah jugak..lepas 1 jam. Suhu yang pada mulanya 38.5-39.0 tadi.. turun kepada 36.8.. syukur sangat.

Baru lah mama boleh rehat sekejap.

Nak pi lelap sekejap sementara tunggu lagi 1 jam lagi nak monitor suhu.

Nutriferon tengah sale.
Sape nak boleh pm Mira k.

Mira Hamzah
019-282 1775  
🍎Fathonah Empire🍎  
●Enliven●Inspiring●Fathonah●

Kebaikan Vitamin C

Vitamin C di awal hari..

Bila bangun pagi-pagi Mira suka ambik Vit C dan Alfalfa. Untuk imun tubuh.

Mira suka Vit C ni sebab dia ada sistem Sustain Released. Setiap satu jam, 100 mg akan dilepaskan ke dalam darah. Jadi takdelah Vit C yang kita makan tu membazir.. :D

Kita mak-mak ni kene jaga badan luar dan dalaman. Senang nak besarkan anak-anak.., nak buat kerja rumah tak letih dan jaga kecantikan kulit jugak..hihi..

Kalau nak Vit C ni.. contact Mira ye..

Mira Hamzah
019-282 1775

6 TIPS KAWAL ANAK MAKAN JAJAN

Ramai kanak-kanak hingga remaja masa kini telah dibiasakan dengan makanan dan snek kurang sihat seperti gula-gula, sosej, daging burger, kentang putar, dan sebagainya. 






Lebih teruk lagi bila anak-anak kita membeli di kantin sekolah.
Sebagai ibu bapa prihatin, cuba kaedah mudah ini untuk ajari anak-anak mengawal selera terhadap makanan kurang sihat.
 Ibu bapa sebagai contoh terbaik.
Selalu amalkan pemakanan sihat semasa makan bersama keluarga.
Cuba untuk tidak makan makanan kurang sihat di hadapan anak-anak kita, atau sehingga boleh ke pengetahuan anak-anak.






 Bercerita tentang kebaikan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan cara yang lebih menyeronokkan. Anak-anak akan teruja mencuba menu sayur dan buah tersebut.
Contoh: ceritakan berkenaan organ perut yang sangat rindukan sayur sehingga si perut selalu muram. Akibatnya usus turut sama muram (menyebabkan sembelit).
 Membuat gubahan sayur, buah dan makanan berkhasiat dalam pinggan anak-anak anda..





 Beli buku-buku kebaikan sayur-sayuran dan makanan berkhasiat dan ajak anak-anak anda berkongsi pendapat mereka tentang kebaikan makanan tersebut.
Berikan tepukan atau komen yang memberangsangkan jiwa anak-anak apabila mereka menyertai aktiviti ini.
Mengambil peluang menghadiri sesi perjumpaan dengan guru sekolah seperti mesyuarat PIBG sekolah.. dan menyarankan dengan tegas bahawa makanan jajan tidak seharusnya dijual di kantin sekolah.




Pasti mereka akan teruja memiliki token tersebut.


Gunakan token tersebut untuk hadiahkan mereka perkara yang disukai mereka.



FATHONAH EMPIRE
MIRA HAMZAH
019-282 1775

TIPS RANCANG KEWANGAN KELUARGA

Tips merancang kewangan keluarga👨‍👩‍👧‍👦

🐳Bahagi plan kewangan short term (bulanan), medium term (tahunan) dan long term (jangka masa panjang i.e. 20 yr)

🐳 KETEPIKAN portion pendidikan anak-anak

Bagi yang ada anak lah. Yabg belum ada anak pun boleh simpan, nanti ada anak senang. Menyimpan sewaktu duit masih ada.

🐳Buat Small Bisnes
Ini untuk orang beegaji terutamanya. Plan untuk buat small bisness supaya ada side income untuk kegunaan medium term atau long term

🐳 Listkan barang keperluan vs Barang kehendak

Dengan cara ini kita boleh target untuk dptkan dana untuk capai target kita.

🐳Lebihkan sedeqah dan simpanan berbanding belanja.

Rasulullah s.a.w. sangat menggalakkan kita bersedeqah dan membuat simpanan. Perancangan yang bagus dalam simpanan sedeqah boleh menjana dana dunia dan akhirat.

🐳 Elakkan H.U.T.A.N.G🚫

Elakkan berhutang terutamanya apabila hendak beli 'barang kehendak'.

Cuba sjmpan berdikit-dikit untuk dapatkan apa yang diingini.

🐳 Laburkan

Jika berani, laburkan ke dalam unit trust yang sangat dipercayai dan sah dari segi perundangan. Buat research betul-betul dulu sebelum buat pelaburan. Taknak lah duit yang disimpan terlebur..

(dipetik dari sumber, disunting)

FathonahEmpire
Mira Hamzah
019-282 1775

VITALEA FOR FREE

SILA BACA DARI MULA SAMPAI HABIS..

Kalau diberi peluang untuk infak vitamin Shaklee, Mira nak sangat berikan kpd semua orang dewasa dalam dunia ni..VITALEA.

Vitalea memang sangat bagus sebab fungsinya melengkapkan nutrisi tubuh. Kalau ada kelompongan nutrisi, VITALEA lah yang akan melengkapkan lompong-lompong tersebut, dan menyihatkan sel-sel badan. Sel2 badan akan terharu, teruja menerima zat yang paling menyihatkan mereka.

Bila sel sihat, badan akan jadi lebih bertenaga, dan banyak fungsi makanan harian kita lebih mudah diserap. Organ2 tubuh juga kembali sihat.

Tak semua makanan yang kita makan banyak khasiatnya. Kadang2 khasiat tu hilang sebaik sahaja kita masak. Penggunaan api yang kuat juga boleh merubah zat makanan kepada sesuatu yang lebih mudarat.

Contoh, jom kita fikir..makanan bakar atau griiling /broilling lebih baik daripada goreng. Betulkan ?? Memang betul.. memang lebih baik. Tapi hanya dalam konteks rasa (the rich taste) sahaja, bukan dalam konteks nutrien. Tanpa kita sedar, kita mengumpul polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH's) (salah satu penyebab kanser) dalam makanan itu !! Kan mudarat tu namanya..haha..

Lagi satu contoh, kebanyakan sayur-sayuran mempunyai Vitamin C, potassium, zat besi. Tetapi hampir kesemua nutrien hilang apabila dimasak secara tumis atau rebusan. Yang tinggal hanyalah serat.

Vitamin B-Complex pula sangat sensitif terhadap suhu. Makanan yang mempunyai vitamin B-Complex pula seperti telur, ikan, sayur sawi dan bayam, bijirin dan kekacang. Namun sekiranya dimasak pada suhu 60˚C, semua vitamin tersebut akan rosak. Yang tiggal hanyalah serat.

Jadi, maknanya kita mengharapkan vitamin B-Complex dalam sarapan roti telur, sebenarnya kita hanya mendapat faedah serat semata-mata (kalau ibu2 yang rajin buatkan sarapan roti telur, scramble egg..hehee)

Back to the topic..

Jadi, sebenarnya kebanyakan kita ni lompong-nutrisi. Bila lompong, bagaimana sel nak dapatkan zatnya. Macamana kita boleh harapkan sel2 badan kita bekerja secara cemerlang sepertimana kita ditempat kerja /dirumah? Nampak tak.. kita sebenarnya memaksa sel2 badan bekerja dalam keadaan dia tidak sihat.

Bukankan itu menzalimi diri sendiri namanya tu... 😔😔😔

So.. panjang dah karangan ni. Maaf, Mira memang suka imaginasi tentang sel-sel dan organ2 badan. Sebab mereka dalam tubuh kita bekerja tanpa henti sejak kita menjadi zigot. Mira belum cerita lagi tentang bagaimana nutrisi semulajadi beri impak hebat kepada sel, sedangkan sel2 badan menangis sakit kerana terpaksa ambil nutrisi sintetik.

Moga sharing ni bermanfaat untuk kebaikan kita bersama.

Ini peringatan untuk saya jugak. Saya cuba mencari peluang untuk lebih sihat.. in shaa Allah. 😓😓

Andai sesiapa yang terasa.. Saya mohon maaf dan menyusun 10 jari tangan + 10 jari kaki dan set2 jari anak2 saya jugak kpd reader, demi minta maaf.. 😓😓

#VITALEA
#tsunamishaklee #pts2
#IamAWahm #FathonahEmpire
#amazing10 #Shakleeeffect

Makanan ringan / jajan / makanan segera.

Makanan ringan / jajan / makanan segera.
................................................................

Status malam ni agak beremosi sedih sbb terdengar kat radio kat kereta tadi.. anak2 dan jajan sudah sebati.. sehingga anak2 dikategorikan kepada dua..

Badan gemuk - kanak2 obes
Badan kurus - kanak2 craving gula.

Saya memang control anak2 makan jajan. Sebab diluar rumah mereka makan tanpa pengetahuan saya, saya tak boleh control. Mereka makan dengan sedara mara.. dengan kawan2.. Bila saya tegur.. saya dikatakan kolot. Control sangat anak2.. nanti kat luar mereka berpaling tadah..makan juga. 😓😓

Saya ni.. terpaksa mohon rayu pada anak2 bila setiap kali diorang bawak balik jajan dan mintak untuk makan. Mujur diorang mintak izin nak makan, jadi saya larang dengan bercerita dahulu tentang hati, tentang perut, tentang buah pinggang.. yang sakit derita terpaksa menapis jajan yang sukar dihadam dan banyak toksinnya. Kalau dah biasa2 mak declined.. adakah esok2 ni diorang masih mintak izin mak nak makan jajan? Atau Diorang makan jajan senyap2 ?. Masya ALLAH.

Harini kakak tunjuk... semalam sekali lagi dapat jajan dari sekolah..kawannya hadiahkan.. subhanallah.. terima kasih sebab kawannya selalu ingtkan dia. Tapi mama terpaksa say no. Dengan sedih wajahnya.. terpaksa dia buang jajan tu dalam tong sampah. Mama pujuk.. papa pun pujuk.. kesian hatinya sedih lagi sekali.

Saya merayu dengan rendah hati pada friendlist dan yg bukan friendlist saya.. tolong jangan bagi anak2 saya jajan..tolonglah.. Sebab jajan tak elok untuk kesihatan anak-anak kita.. banyak gula, pewarna, pengawet, garam kimia, perasa tiruan, campuran pelbagai bahan kimia edible yang lain.. yang kita tak pernah ambil tahu pun kesannya pada anak2 kita.

Kandungan2 ni bukan sahaja tiada nutrien penting untuk anak2 kita.. bahkan memang ianya jadi 'pembunuh' nutrien sedia ada dalam badan anak.

Semua tu boleh beri kesan pada physical activities anak2..dan menurunkan immunity badan. Ini boleh menyebabkan anak2 mudah dapat penyakit.

Ibu2..ayah2..kawan2 yg saya sgt hormati.. saya mohon pertolongan.. Bila nampak anak2 saya makan jajan.. tolonglah untuk tolong saya jadi mata2 saya.. tolonglah nasihat kan mereka yang mereka tak sepatutnya makan jajan. Mama dah pesan, papa dah larang.. jangan dibiarkan mereka hanyut leka makan jajan.

Tm ksh pada yg membaca. Sama2 kita jaga pemakanan anak2 kita supaya makan lebih sihat.. dan bebas jajan.

In shaa Allah..

Ameen..

#JAJANjunkfood #processedfood #instantfood
#isnogoodtoourchildren
#keepthemhealthy #keepthemsmile