Pagi-pagi bila bangun subuh, benda yang akan masuk dalam badan dulu, is air kosong segelas dan telan Alfalfa. Ini sebab nak flush out semua toksin yang terkumpul dalam badan waktu tidur.
Dok sejam lepas breakfast gitu, Mira akan makan Vitalea.
Lepas sejam gitu.. Mira nak tenaga express, nak masak express.. Mira akan minum ESP shake dengan milo. Tapi skang tengah puasa milo.. so shake Mealshakes dengan susu fernleaf aje lah..
Dok tengah hari lepas lunch gitu, Mira ambik Vit C untuk mudah khasiat makanan diserap dalam darah, imuniti dan demi kecantikan kulit jugak.
Malam sebelum tidur plak.. supplement lain.
Lain2 tu.. just minum air yang banyak, makanan makanan sihat. Happy..happy.. Exercise sikit. There.. I am done.
Alhamdulillah.. Mira sentiasa fokus, nak jaga kesihatan Mira.. sebab ape. Kalau boleh Mira tak nak sakit. Bukan nak menolak sakit, bukan..jangan salah tafsir.. kalau Allah dah tentukan nak Mira sakit jugak.. itu hak Allah, sebab badan Mira pun hanya pinjaman. Tapi pinjaman lah Mira akan usaha jaga kesihatan.
Lagi satu, Mira kene jaga kesihatan sebab Mira kerja takde cuti. Kalau sakit ke, demam ke, letih macamana pun kene jugak bangun buat kerja, masak, asuh anak-anak macam biasa. Kalau Mira sihat, seronok buat semua tu dengan cergas.. tapi kalau tak sihat.. MasyaAllah.. perit nak buat semua kerja tu..kan mak-mak.
Sebab tu Mira konsisten makan suplemen.
Hehe.. serius aje bace.. jangan serius sangat heh.. :)
Meh beli vitamin kat Mira. Bagitahu, nak cantik ke, nak jaga dalaman wanita ke, nak pulihkan mata silau ke, nak anjalkan yang kendur ke.. ape lah..
CHEERS.. 😊✌🏼😊✌🏼😊✌🏼
Meh whatsapp Mira ye..
019-2821775
019-2821775
No comments:
Post a Comment